Zungentriller / gerolltes R
Lege die Zungenspitze an die Wölbung direkt hinter den oberen Schneidezähnen und lass Luft daran vorbeiströmen, sodass ein gerolltes “rrrr” entsteht, ähnlich einem schnurrenden oder motorartigen Klang. Sobald der Triller stabil ist, füge eine Tonhöhe hinzu und lass sie sanft auf und ab gleiten, im komfortablen Bereich, genau wie bei der Sirene. Mach das 1 bis 2 Minuten lang.
Falls dir das gerollte R nicht natürlich gelingt, erzwinge es nicht — ein leichtes, schnelles Flattern der Zungenspitze am Gaumen wirkt genauso gut und erzeugt einen ähnlichen Effekt. Diese Übung löst besonders gut Spannung an der Zungenwurzel, einer Stelle, die oft mehr Verspannung trägt, als man erwartet, und die sowohl Klarheit als auch Wohlbefinden der Stimme beeinflussen kann.
